بنام خداوند بخشنده و بخشایشگر
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful.
أَ لَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ 1
آيا ما سينه تو را گشاده نساختيم،
Have We not expanded for you your breast,
وَ وَضَعْنا عَنْكَ وِزْرَكَ 2
و بار سنگين تو را از تو برنداشتيم؟!
And taken off from you your burden,
الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ 3
همان باري که سخت بر پشت تو سنگيني ميکرد!
Which pressed heavily upon your back,
وَ رَفَعْنا لَكَ ذِكْرَكَ 4
و آوازه تو را بلند ساختيم!
And exalted for you your esteem?
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً 5
به يقين با (هر) سختي آساني است!
Surely with difficulty is ease.
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً 6
(آري) مسلما با (هر) سختي آساني است،
With difficulty is surely ease.
فَإِذا فَرَغْتَ فَانْصَبْ 7
پس هنگامي که از کار مهمي فارغ ميشوي به مهم ديگري پرداز،
So when you are free, nominate.
وَ إِلى رَبِّكَ فَارْغَبْ 8
و به سوي پروردگارت توجه کن!
And make your Lord your exclusive object.